Que tal um suco verde cheio de saúde? ?? Misture frutas frescas e vegetais do mercado, como maçã, pepino e couve, para um boost de vitaminas e fibras! Refrescante e nutritivo!

Que tal preparar um brunch completo e delicioso em casa? ??

Comece com panquecas fofinhas: misture 1 xícara de farinha, 1 colher de chá de fermento, 2 colheres de sopa de açúcar, 1 ovo, 1 xícara de leite e 2 colheres de sopa de manteiga derretida. Frite em uma frigideira untada até ficarem douradas! Sirva com frutas frescas como morangos, bananas ou blueberries, mel ou xarope de bordo, e um pouco de iogurte natural para dar aquele toque cremoso.

Para complementar, prepare ovos mexidos cremosos, umas torradinhas crocantes e um suco natural de laranja ou maçã. Uma refeição perfeita para o fim de semana ou qualquer momento especial!

Simples, saboroso e nutritivo!